RECUP - La Régénération Profonde

Ingrédients: Whey, Ashwagandha, Cassis lyophilisé

Le vrai gain de performance ne se joue pas pendant l'effort. Il se joue dans les heures qui suivent.

• Réparer le muscle sollicité après l'effort
• Réduire la perception du stress et favoriser un sommeil réparateur
• Protéger les cellules du stress oxydatif post-effort

Bénéfices mesurables :

• Whey : protéine contribuant à la récupération et au maintien de la masse musculaire
• Ashwagandha : plante adaptogène traditionnellement utilisée pour soutenir la gestion du stress
• Cassis lyophilisé : l'une des sources les plus riches en anthocyanes et vitamine C, contribue à réduire la fatigue

🥄 Utilisation conseillée :

Format recommandé : mélangé dans un skyr/fromage blanc le soir, ou en boisson chaude type infusion

• Après l'effort, dans les 30-60 min : mélangé dans un skyr ou fromage blanc avec une cuillère de miel. Favorise l'apport protéique de récupération dans un format rassasiant
• Version "détente du soir" : en boisson tiède (pas bouillante, pour préserver la vitamine C du cassis), avec un lait végétal et un peu de miel. L'ashwagandha est traditionnellement associée à la détente et au sommeil